第115章一拳超人锻炼法不香咩？
陈安听到了背后传了高跟鞋踏在地面上的声音，微微回过头来看向身后高挑丽影，而看到背后的六道人影，整个人都是有些愣神。
“陈安，我承认哥哥我确实帅，但也不要这样看着哥，哥可是会害羞的！”奥斯卡自恋的甩着自己的银发，一脸自恋道。
陈安脸色一黑：“虽然你的确比我年龄大，但等你什么时候打得过我，我或许才会承认这个虚有的事实。顺带一提，跟我打必须要承担秃头风险哦。”
奥斯卡尴尬的扭头看向远处唐三道:“唐三你看我帅不帅？”
“别管帅不帅了，你还是赶紧修炼，只要变的足够强大，才能追到心上人。”
一听这话，奥斯卡瞬间就连来了精神。
宁荣荣也是鄙视道:“千万别！你就算是在努力，你的心上人也不会喜欢你的。”
奥斯卡也是笑道:“那可不一定呢！”
脸红的宁荣荣直接就牵住陈安的手说，“你真的没机会啦！”
一旁的陈安没有理会奥斯卡僵住的脸，把宁荣荣的手甩开，就弯下腰将那一个铁环套在自己的腰上，这铁环不大不小，刚刚好能卡在自己的腰上，一股沉重感拉拽着陈安的下半身向下沉去。也并没有立即背上竹筐，而是选择适应铁环的重量才弯下身体背上那个沉重竹筐，缓慢朝前踏出一小步，而在陈安原本的位置上出现一个足有一截手指深的脚印。
因为不允许去使用魂力，陈安就只能使用肉体的力量，单单是肉体力量就已经有魂宗力量了，竹筐里面的石块给了陈安一个不小的负担，加上沉重铁环套在腰间，就足足给陈安增加了不只是一个难度。
这个铁环只有唐三见过，这样的铁环是由特殊铁质制作的，小小体积却有足足有五十公斤的重量，竹筐也有着四十公斤重，全身上下重量加起来就足足有九十公斤。
九十公斤的重量已经完全超越魂宗的承受力，陈安一定感觉到了沉重的压力。
陈安缓步前行，每一步踏下后，就会有一个深深脚印。
之后，他就放了下来，同时把朱竹清的负重摘下来。
“这东西不如俯卧撑仰卧起坐深蹲，十公里跑有用，它无法全身锻炼，只能让背部，腿部负重，而且还对身体有害。”
而不到两圈，另一边的唐三身上就布满了汗水，胸口在不断起伏，沉重喘息声不断的从口中传出。
“呼……”
汗水顺着唐三的眼睫毛滑落，魂力也是依旧没有动用半分，顽强意志力一直让唐凌坚持到第七圈，缓慢前进的脚步不小心碰到一块小石子，整个人便是扑倒在了地上，身上的衣服更是被沾染上黄色的尘土，白皙的手掌更是被尖锐的石子划出了一道道血淋淋的伤口。
“唐三！”戴沐白急忙搀扶着唐三站起，感觉到唐三身上的沉重感，默不作声的看着唐三手上的伤口。
另一边的陈安四人也同样在循环着这个过程，只不过没有像他们那样负重。
而第八圈，唐三的衣服彻底被汗水浸湿，每一步落下地面都有些水印，黑色长发有些微的凌乱，深邃黑瞳有些涣散，依旧顽强用自己的身体支撑着自己一步步走下去。
唐三现在根本就是在强撑，是第九圈都有可能会坚持不下去。
唐三不是要拒绝戴沐白和奥斯卡马红俊的帮助，而是因为他知道自己竹筐里面的石头重量一旦分出去，可能坚持不下去的不仅仅是唐三了，可能还会去附带几个人。
而缓慢的回到史莱克，唐三喝下了将近五杯盐水，眼神涣散的神色这才是恢复了些，再次抬起脚步开始自己最后一圈惩罚。
弗兰德站在大师身边，看着逐渐消失的四人，缓缓吐出一口气：“为什么你要给唐三一个超越他本身极限的重量，这样下去他的身体可会垮掉的！反倒是一旁的陈安，我看他们的动作十分有用，我自己练了练，感觉比你的锻炼身体有用太多了。”
“那你不是也没去阻止吗？而且唐三的身体哪有那么容易垮掉。更何况昊天冕下也是跟你说过，只要是练不死，那就让唐三往死里练。弗兰德我不相信你没看出来小三很小的时候就接受过这样的特训！”
“他的肉体强度已经远远超过一般的魂尊，甚至是已经达到魂宗层次，弗兰德如果你狠不下心，那么怪物学院这个称呼我觉得你还是不要去用了。”大师冷声说道。
“不是啊，不是我狠不下心来，因为史莱克是我毕生的心血，你不懂这种感觉，他们对我而言就像是我的子女，看着子女一步步变强后，我心里确实是很欣慰。
但是唐三毕竟是和其他人是不一样的……”弗兰德收回目光，转头看向那冷着脸的大师。
“弗兰德啊，唐三在你的眼中或许是不一样的，但是对我而言是一样的，在我眼里没有丝毫区别！五年时间小三能够走到这一步，我比你更加高兴与欣慰，在我的眼里他就是我的儿子！”大师的声音充满柔和，僵硬脸庞扯出一抹笑容，转身便是提着水桶离开。
而弗兰德看着大师远去也是轻笑几声，也是摇了摇头。
苦逼征程继续上演，唐三每一步迈出都变得更加艰难，视线也变得模糊，肺部更是如同火烧一般难受，整个人快要再次倒地时候却被戴沐白搀扶住，唐三扭过头看向搀扶着自己的戴沐白，嘴角艰难扯了扯，散乱的黑发以及身上的蓝衣已经湿透，就好像是刚刚洗浴完还没有来得及擦干身体就出来一般。
“小三，呼……你应该没事吧？”戴沐白也是喘着粗气，那一双异瞳疲惫中充满对伙伴的关心。
“我还没事……”唐三的声音变得有些沙哑，却没有挣脱戴沐白搀扶，而是任由戴沐白搀扶着一步一步的朝前挪动。
戴沐白默不作声的喘着粗气来到唐三后背，拿起属于奥斯卡的那一块石头放入自己的竹筐，根本不容唐三拒绝。
“小三，我知道你是在想什么东西，只是不要忘了，我们可是伙伴。”戴沐白也是喘着粗气，奥斯卡和马红俊的石头可是都在他身上，他已经快要支撑不下去了。
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“陈安，我承认哥哥我确实帅，但也不要这样看着哥，哥可是会害羞的！”奥斯卡自恋的甩着自己的银发，一脸自恋道。
陈安脸色一黑：“虽然你的确比我年龄大，但等你什么时候打得过我，我或许才会承认这个虚有的事实。顺带一提，跟我打必须要承担秃头风险哦。”
奥斯卡尴尬的扭头看向远处唐三道:“唐三你看我帅不帅？”
“别管帅不帅了，你还是赶紧修炼，只要变的足够强大，才能追到心上人。”
一听这话，奥斯卡瞬间就连来了精神。
宁荣荣也是鄙视道:“千万别！你就算是在努力，你的心上人也不会喜欢你的。”
奥斯卡也是笑道:“那可不一定呢！”
脸红的宁荣荣直接就牵住陈安的手说，“你真的没机会啦！”
一旁的陈安没有理会奥斯卡僵住的脸，把宁荣荣的手甩开，就弯下腰将那一个铁环套在自己的腰上，这铁环不大不小，刚刚好能卡在自己的腰上，一股沉重感拉拽着陈安的下半身向下沉去。也并没有立即背上竹筐，而是选择适应铁环的重量才弯下身体背上那个沉重竹筐，缓慢朝前踏出一小步，而在陈安原本的位置上出现一个足有一截手指深的脚印。
因为不允许去使用魂力，陈安就只能使用肉体的力量，单单是肉体力量就已经有魂宗力量了，竹筐里面的石块给了陈安一个不小的负担，加上沉重铁环套在腰间，就足足给陈安增加了不只是一个难度。
这个铁环只有唐三见过，这样的铁环是由特殊铁质制作的，小小体积却有足足有五十公斤的重量，竹筐也有着四十公斤重，全身上下重量加起来就足足有九十公斤。
九十公斤的重量已经完全超越魂宗的承受力，陈安一定感觉到了沉重的压力。
陈安缓步前行，每一步踏下后，就会有一个深深脚印。
之后，他就放了下来，同时把朱竹清的负重摘下来。
“这东西不如俯卧撑仰卧起坐深蹲，十公里跑有用，它无法全身锻炼，只能让背部，腿部负重，而且还对身体有害。”
而不到两圈，另一边的唐三身上就布满了汗水，胸口在不断起伏，沉重喘息声不断的从口中传出。
“呼……”
汗水顺着唐三的眼睫毛滑落，魂力也是依旧没有动用半分，顽强意志力一直让唐凌坚持到第七圈，缓慢前进的脚步不小心碰到一块小石子，整个人便是扑倒在了地上，身上的衣服更是被沾染上黄色的尘土，白皙的手掌更是被尖锐的石子划出了一道道血淋淋的伤口。
“唐三！”戴沐白急忙搀扶着唐三站起，感觉到唐三身上的沉重感，默不作声的看着唐三手上的伤口。
另一边的陈安四人也同样在循环着这个过程，只不过没有像他们那样负重。
而第八圈，唐三的衣服彻底被汗水浸湿，每一步落下地面都有些水印，黑色长发有些微的凌乱，深邃黑瞳有些涣散，依旧顽强用自己的身体支撑着自己一步步走下去。
唐三现在根本就是在强撑，是第九圈都有可能会坚持不下去。
唐三不是要拒绝戴沐白和奥斯卡马红俊的帮助，而是因为他知道自己竹筐里面的石头重量一旦分出去，可能坚持不下去的不仅仅是唐三了，可能还会去附带几个人。
而缓慢的回到史莱克，唐三喝下了将近五杯盐水，眼神涣散的神色这才是恢复了些，再次抬起脚步开始自己最后一圈惩罚。
弗兰德站在大师身边，看着逐渐消失的四人，缓缓吐出一口气：“为什么你要给唐三一个超越他本身极限的重量，这样下去他的身体可会垮掉的！反倒是一旁的陈安，我看他们的动作十分有用，我自己练了练，感觉比你的锻炼身体有用太多了。”
“那你不是也没去阻止吗？而且唐三的身体哪有那么容易垮掉。更何况昊天冕下也是跟你说过，只要是练不死，那就让唐三往死里练。弗兰德我不相信你没看出来小三很小的时候就接受过这样的特训！”
“他的肉体强度已经远远超过一般的魂尊，甚至是已经达到魂宗层次，弗兰德如果你狠不下心，那么怪物学院这个称呼我觉得你还是不要去用了。”大师冷声说道。
“不是啊，不是我狠不下心来，因为史莱克是我毕生的心血，你不懂这种感觉，他们对我而言就像是我的子女，看着子女一步步变强后，我心里确实是很欣慰。
但是唐三毕竟是和其他人是不一样的……”弗兰德收回目光，转头看向那冷着脸的大师。
“弗兰德啊，唐三在你的眼中或许是不一样的，但是对我而言是一样的，在我眼里没有丝毫区别！五年时间小三能够走到这一步，我比你更加高兴与欣慰，在我的眼里他就是我的儿子！”大师的声音充满柔和，僵硬脸庞扯出一抹笑容，转身便是提着水桶离开。
而弗兰德看着大师远去也是轻笑几声，也是摇了摇头。
苦逼征程继续上演，唐三每一步迈出都变得更加艰难，视线也变得模糊，肺部更是如同火烧一般难受，整个人快要再次倒地时候却被戴沐白搀扶住，唐三扭过头看向搀扶着自己的戴沐白，嘴角艰难扯了扯，散乱的黑发以及身上的蓝衣已经湿透，就好像是刚刚洗浴完还没有来得及擦干身体就出来一般。
“小三，呼……你应该没事吧？”戴沐白也是喘着粗气，那一双异瞳疲惫中充满对伙伴的关心。
“我还没事……”唐三的声音变得有些沙哑，却没有挣脱戴沐白搀扶，而是任由戴沐白搀扶着一步一步的朝前挪动。
戴沐白默不作声的喘着粗气来到唐三后背，拿起属于奥斯卡的那一块石头放入自己的竹筐，根本不容唐三拒绝。
“小三，我知道你是在想什么东西，只是不要忘了，我们可是伙伴。”戴沐白也是喘着粗气，奥斯卡和马红俊的石头可是都在他身上，他已经快要支撑不下去了。
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